योग करने से शरीर में नहीं होते रोग- प्रदीप विश्वास

तेज एक्सप्रेस न्यूज़ /संदीप अग्रहरि /अमित रावत

पतंजलि योग समिति द्वारा नया योग क्लास हुआ उद्घाटन उद्घाटन म्योरपुर ब्लॉक के परनी गांव में सामुदायिक हाल के सामने सुबह 1 घंटे योग प्रशिक्षण दिया गया योग प्रशिक्षण में योग प्रशिक्षकों को प्रशिक्षित करते हुए मंडल प्रभारी प्रदीप विश्वास ने कहा कि हमारे जीवन में स्वस्थ रहना है हमारी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए क्योंकि इसी पर हमारी सारी कार्यभार निर्भर है अस्वस्थ व्यक्ति किसी भी कार्य मैं शारीरिक और मानसिक रूप से अपना योगदान नहीं दे पाता इसीलिए व्यक्ति को कम से कम एक घंटे का समय योग प्राणायाम अर्थात अपने स्वास्थ्य के लिए देना चाहिए योग शिक्षक सोना बच्चा अग्रहरि ने योग शरीर को सेहतमंद बनाए रखता है और कई प्रकार की शरीरिक और मानसिक परेशानियों को दूर करता है। योग श्वसन क्रियाओं को सुचारू बनाता है, योग के दौरान गहरी सांस लेने से शरीर तनाव मुक्त होता है, योग से रक्त संचार भी सुचारू होता है और शरीर से हानिकारक टाक्सिन निकल आते हैं। यह थकान, सिरदर्द, जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है एवं ब्लड प्रेशर को सामान्य बनाए रखने में भी सहायक होता है। इस मौके पर पूर्व ग्राम प्रधान अशोक कुमार यादव सुशील कुमार रामप्रसाद राम रूप सत नारायण यादव राम गणेश लक्ष्मण प्रसाद छोटेलाल धर्मराज बाबू नंदन रूपसा दीपक जीत सिंह जगत नारायण सुरेंद्र प्रताप स गुलाल हीरा सिंह गोविंद लाल अमरजीत श्यामलाल मानसिंह जानसाह, विजय कुमार रूपलाल लालचंद शिव शंकर आदि लोग मौजूद रहे।

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